海上生存之落水自救

　　如果在船上不慎落水，除保持身体悬浮于水面外，最重要的就是引人注意、寻求救援和呼救。拍击水面发出声音是行之有效的。在水中，用一只手臂挥舞(不能 两手，否则会沉入水底)——运动更能引人注意。如果穿着救生衣(或在救生艇上)——可能备有警哨和灯光装置，常能规则地发出某种海上求救信号。

1.1　漂　浮

　　划水时要缓慢有规律。如刚离开沉船和飞机，慢慢迎着风向将其避开，同时也要远离油料和废物。
　　如果海面已起火，就必须潜入水底或从火焰之中穿过。迎风竖直跳入水中，再俯泳向前，大力击水将火苗击离头部，趁隙抓紧呼吸。如果火势过猛，最好在水底潜游，直到脱离险境。
　　落水时，水下如可能发生爆炸，则采取仰泳方式以减低伤害。
　　如果已见到陆地，在退潮时不要白费气力。放松漂浮，等到涨潮时顺势上岸。如果海面波浪汹涌，不能仰面漂浮，则采用以下技巧：
　　1、在水中直立，深呼吸一次。
　　2、低头入水(闭嘴)，手臂向前，保持与水面水平。
　　3、在此位置放松直到需要换气。
　　4、抬头出水，踩水，吐气，吸气，再恢复放松状态。
　　漂浮口袋：用裤子制作一个简易漂浮口袋。绑紧裤脚，绕头顶甩动使其充满空气，然后塞入水中将空气压在里面。

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